在過往的工作經歷中，常常會遇到很多職場人非常迷茫，其中最顯著的表現就是他們都找不到工作的方向感，比如每天工作也不知道干什么，一味地去盲目應付著，反正領導讓我干啥我干啥，既找不到工作的價值感，也無法在工作中找到自我的定位。

久而久之，慢慢被物化，仿佛是一顆被榨干的電池，等待著被拋棄的命運。

當然，曾有一段時間自己也深陷于此。

于是，這個問題引起了我的一些好奇，讓我產生了與之交手的欲望，以及順便分享一下，我是如何解決“沒有方向感”這個問題的相關看法和思路。

你是不是也經常有這樣的工作狀態，就是每天到公司也不知道干什么，打開電腦滿腦子都是想著下面這些靈魂拷問：

我是誰？為什么在這？今天要干什么來著？昨天不是上班了嗎？怎么感覺天天在上班？什么是下班？這日子什么時候是個頭？

時間越久，也就越容易陷入自我內耗之中。

有時候，我經常感覺自己如同電影《摩登時代》里卓別林扮演的那個流水線工人，終日只知道用扳手扭螺帽，沒有任何想法，最后形成肌肉記憶，看到什么都是螺帽，忍不住一股腦地沖上去扭螺帽。

實際上，一個職場人的作用不僅僅只是扭螺帽，但你會發現，大部分人已經被職場化和流水線化的環境慢慢圈養成一個個規矩的螺絲工，沒有任何感情色彩，與機器無異。

這讓我想起在《十三邀》中項飆提出一個叫“附近的消失”的概念：

“消失的附近”，即“對于自己周邊世界，沒有那種要浸淫進去，形成一個敘述的那種愿望或能力。”

比如如果你問現在的大學生，你父母的工作是干什么？你居住的這個小區，當時買這個房子的時候是怎么考慮的？這個小區在你的城市里面社會意義上是一個什么樣的位置？周邊的菜市場是什么關系？然后你的學校是怎么一個過程？

他們可能描述不太清楚，是因為他們覺得這些問題有點無聊、有點不重要，心想著這關我什么事啊？也并不是他們需要關心的。

他們覺得有更為重要的問題需要考慮，比如他們對要實現考好大學相關的世界排名、托福GRE怎么考這個系統很清楚。

這就好比我們今天在職場只會考慮工作怎么做，怎么才能賺更多的錢，但工作之外的事情我們可能壓根不會再去考慮了。

項飆還提到，工作場合傾向于把人打成“原子化”，大家彼此都是一個細微的原子關系。

每位員工都是系統里的獨立的螺絲釘，這一方面提高了工作效率，但另一方面削減了同事間的額外交流，打碎了人際關系，也就導致了大家已不再關心身邊的人和事，每天打螺絲就完了。

這里我且借用項飆老師談到了自己做研究時的一句話：

一是要始終保持智識上的好奇；二是你活著是以非常具體的方式活著，你在一個非常具體的歷史環境中，你希望對這個生存的環境能夠有一些說法。

一方面你要知道宇宙有多大，但另一方面你知道，每個個體都應該有自己的聲音，哪怕你再渺小。

這種自我的好奇與探究，常常讓我有一種非常深處次的自我探究的動力，所以我每次在不忙的時候，經常會讓自己回歸到本真的生活里，有時間就去買買菜做做飯，或者和好朋友見個面吃頓飯，盡量提高自己對生活的感知力和感知度，而不是讓工作將自己束縛。

如果一個人連自我探尋的動力都缺失了，無疑，他會變得冷漠且無情，對很多事情常常漠不關心，久而久之，也慢慢讓自己徹底在他人的世界里，成為另一個“消失的附近”。

而找回“附近”，或許正是找回這種具體生活的感覺。

不管是由內到外，還是由小到大，重要的是我們需要進行一場自我的探尋。

以此做到，勿忘本我。

其實，在如今這個時代，很多人常常把“躺平”和“擺爛”掛在嘴邊，說到底，說這話的這群人可能也并不是真心想要擺爛，他們只是一邊自嘲，一邊用這樣的方式對抗著這個世界。

但我自己是特別不喜歡“擺爛”和“躺平”這個狀態的，而且我始終覺得：

一個人應當對這個世界和身處世界中的自己保持一份熱情。

美國心理學家德西·愛德華和理查德·瑞恩等人在1980年代提出的一種關于人類自我決定行為的動機過程理論，又稱之為“自我決定理論”，說的是推動人們持續堅持一份工作的三個因素：自主、勝任、歸屬。

首先，是自主需求，我們渴望擁有做出自己選擇的自由，而不是被迫去做我們不想做的事情。

其次，是勝任需求，我們希望自己擁有獨立完成工作所需的技能，而不是被迫面對我們根本不理解的任務。

最后，是歸屬需求，我們希望感受到歸屬感和被需要，而不是覺得自己沒有價值或被邊緣化。

比如說，對于我來而言一份讓我熱愛的工作是：

我喜歡且有能力駕馭的工作，而且在這份工作中我也成功收到到價值感和正向反饋，也就是所謂正確且合適的工作。

因為喜歡，就能全身心奉獻。也因為有能力，就不會產生無力感。更因為有歸屬感，所以才不會覺得自己被拋棄。

或許，我們都要經過無數次的探索，才能找到適合自己的工作。又或是不斷磨練，讓自己逐漸愛上現有的這份工作。

在職場工作這么多年，我深深感受到，工作其實和愛情很像：

在一開始，你會有很多個“擇偶標準”，直到找到那個彼此看著合適的那個ta。

但這并不意味著以后就一帆風順，當你對另一半有了新的了解，也許就會產生很多負面情緒，甚至是排斥心理，比如很多情侶最后分了手，就是因為過不了磨合期，彼此看透真相后因為無法接受便草草結束了。

同理，你難以忍受現有的工作，可能會擺爛、會抱怨、會內耗、會辭職、會離開，但如果你在這份工作中找到一點點自己喜歡的樂趣，并平靜地度過了這個時期，堅持到最后也是完全沒問題的。

就和談戀愛一樣，沒有完美的伴侶，也沒有一份工作是完美的。

工作熱愛與否，不一定完全取決于它本身是否“正確”，更要看你是否在“正確地”工作。

能找到真正喜歡的何其幸也，找不到也不要擔心，因為有些工作不一定為你所愛，但可能是最適合你的。

回過頭來，你會發現那些成功的職場人，可能最開始的時候也過的很難很苦很不順，但沒有辦法，這是向上成長的必經之路，我很喜歡馬克思說過的一句話：

事物的發展是螺旋式上升和波浪式前進的，雖然道路上是曲折的，但是前途是光明的。

在這份光明來臨之前，希望你能找到正確且合適的工作，在生命的這條上升曲線中，找到拾階而上的能力和熱情。

我一直認為，相比于工作，可能更重要的是學會找到熱情，比如對工作的熱情。

可能有人會說，熱情我知道很重要，但是我沒有，我也找不到。

其實，不妨可以從這3個步驟去思考：

1.學會培養熱情

心理學界有一個經典的實驗，把兩撥智力相當的孩子分成兩個班，對于一個班的同學，不停地告訴他們：

“你們很有數學天賦，數學學得很好”。

另一個班則只是正常教學，不做任何額外的鼓勵。

結果，受到鼓勵的孩子們，會對數學萌發出興趣，學習熱情更高，測試的成績也更好。

從這個實驗你會發現，其實藏在熱情背后的是四個字：正向反饋。

簡單說就是，一旦你很擅長一件事情，又因為這件事得到了很多鼓勵和夸獎，那么你可能就形成了一種興趣和熱情，久而久之，你就會愛上它。

這就是為什么說，熱情和興趣是可以被慢慢培養起來的。

2.學會鑒別熱情

其次，要學會識別你的“熱情”背后的東西，因為有時我們會誤解自己的熱情和興趣所在。

比如，你不妨回頭看看自己，有沒有哪些事情只不過是停留在“三天打魚兩天曬網”的階段？

以我自己為例，之前我做過建筑和審計相關的工作，一開始我會反復告訴自己：

我對建筑特別有熱情，這就是這輩子我要做的事業了等等。但是做了一段時間我慢慢發現，其實我并不是真的對建筑感興趣，而且我對枯燥的工地生活和滿眼的數據沒有一點興趣。

而我選擇這個專業，也是迫于當時家人的安排，而自己根本就沒有一點認知和思考。

所以，你也可以想想，有沒有一種工作是同樣能夠滿足你的“自我決定理論”，按照這個標準你可能會找到你想要的工作。

于是，我離開了建筑和審計這個行業，去追求另一些我發自內心且喜歡的事業，比如能給我帶來幸福感和我真正有熱情的事情，而開設自己的公號專欄、輸出自己的職場心得，也是其中很重要的一個表現和結果。

3.學會等待熱情

很多人的熱情，來的快去的也快，所以，我建議你不妨給自己一段時間，去好好沉淀下自己。

很多工作并不是談錢就可以解決的，就好比你今天拿了一份高工資但你并不喜歡的工作，時間久了，你也會因為那份發自心底的不喜歡，被慢慢耗盡心力，最后還是會放棄。

所以，在必要的時候，我依然建議你不妨學會等待自己的熱情到來。

熱情既可以后天培養，又是一個漫長的、誠實面對自我的過程。

找到它、發現它、擁有它其實并不容易，在確定你的熱情、下定決心之前，你可以多做一些嘗試，保持固定的輸入和輸出，在前進中慢慢發現自己的熱情所在。

培養熱情，鑒別熱情，等待熱情，不妨將之作為你重新認識自我的一種方式，當你找到了自己對外界的熱情，相信你也就會明白你的方向和方向感在哪里了。

在文章的最后，我想講一個陳海賢老師在他的課程里分享的一個咨詢案例，某天一位來訪者說起自己的人生感受：

她說人生好比第一次去逛迪士尼樂園，你并不確定自己在那里想玩什么，你就這里看看，那里看看，但是哪里都要排隊，也很辛苦。

你排了一個小時隊，結果坐在旋轉木馬上轉了兩圈。

你想：“這里值得我排那么久嗎？這有什么意思？”

這樣你漸漸就會陷入虛無，你發現你哪里都不想去了，只想找一個涼快的地方待著，同時你覺得這里真沒勁。

其實一個人慢慢失去方向感也是如此，他會覺得什么都不重要，什么都不想做，并認為人生的本質就是走向虛無。

但我并不這么認為，我始終覺得不管世界怎么樣，我都會找一些我喜歡的方式，把接下來的時間認真度過就好了。

就像羅曼·羅蘭在《米開朗琪羅》里說：

“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相后依然熱愛生活。”

愿你認清了生活的殘酷后，依舊能找到職場的方向，也依舊能擁有戰斗的勇氣。

本文來自微信公眾號“Ray先森”（ID：RayZhang1993），作者：Ray先森，36氪經授權發布。