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滴答清單gtd，滴答清單怎么使用艾賓浩斯
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共3個回答
季婉瑤
回答
艾賓浩斯規(guī)則（以下簡稱遺忘曲線），是心理學家艾賓浩斯通過記憶無意義字母組合，并檢查遺忘率得到的遺忘曲線。
滴答清單只是做到按記憶法的規(guī)則去提醒你學習，只是一種重復規(guī)則。
至于提醒了之后是怎么做還是看你自己
艾賓浩斯將記憶分為短時記憶與長時記憶，遺忘曲線的意義在于通過及時復習，將長時記憶保持下去，避免遺忘。
之所以需要進行如此有目的的背誦，很可能我們需要面對一場考試，且考試的內(nèi)容需要我們能夠精準的復述出某些參考書的內(nèi)容。
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2021-09-09
洪盼柳
回答
用GTD時間管理吧，完成工作效率提高2-3倍，這樣你就有時間做自己喜歡的事了。
工具：滴答清單
方法：GTD時間管理
1.下載軟件：我用的是免費版本。
1.滴答清單下載
2.添加清單，編輯清單
3.添加任務(wù)
設(shè)計日期—重復周期—歸屬清單
現(xiàn)在清單就完成了，之后每完成一項任務(wù)就勾選完成即可，看到下面越來越多的“已完成”項目，會不會很有成就感？
時間管理軟件就是你大腦的外接移動硬盤，即插即用。解放大腦，用來思考重要的事情。
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2021-09-08
麴從蕾
回答
在知道滴答清單這個功能以前，大多數(shù)人會下載一份艾賓浩斯遺忘曲線復習計劃表，然后根據(jù)自己的背誦狀況進行標記，但這樣過于繁瑣且耗費精力，滴答清單中支持了艾賓浩斯重復規(guī)則，對需要利用遺忘曲線來背誦的人來說，簡直太友好了。
第一步：完成當日學習后在滴答清單中創(chuàng)建一個任務(wù)，盡可能細化的寫出你需要復習的內(nèi)容，通常我會寫上問題，之后看著問題進行復述。例如：我國刑法的基本原則有哪些？
第二步：點擊日期，重復，選擇艾賓浩斯記憶法，可以看到，選擇后滴答清單就會在固定的日期提醒你需要復習。
需要注意的是，在使用遺忘曲線時，可能會遇到復習的內(nèi)容越來越多的狀況。這時我建議你每周抽出一天的時間，不再背誦新內(nèi)容，專注復習。
收起
2021-09-08
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