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大學生睡眠狀況調查問卷模板

36氪企服點評小編
2021-08-09 16:53
780次閱讀

    隨著時代的發展,生活節奏的加快,目前,大學生普遍面臨著學習、工作、情感等一系列的壓力,許多大學生無法合理安排時間,有效地完成任務,嚴重影響了他們的睡眠。近幾年來,大學生睡眠質量問題越來越突出,受到各方的普遍關注。缺乏睡眠已嚴重影響了廣大學生的學習和生活,也給大學生的身體健康、學習效率甚至整個學校的教學質量帶來了很大的影響。所以本次為大家總結了兩份調查問卷以知曉大學生睡眠狀況,希望可能夠幫助大家。除了小編為大家推薦的以下兩份模板外,大家也可以自己搜索大學生睡眠狀況調查問卷模板軟件進行查找。下面就是小編為大家總結得兩份關于大學生睡眠狀況調查問卷的模板。

大學生睡眠狀況調查問卷模板大學生睡眠調查問卷模板

關于大學生睡眠狀況的問卷

    你好!感謝你能參與我們的問卷調查,請務必認真填寫,謝謝!
 
Q1:你的性別?
 
Q2:你是大學幾年級的學生?
大一
大二
大三
大四
大五
 
Q3:你高中時通常是幾點睡覺?
22點
23點
24點
 
Q4:你在大學比高中睡覺晚嗎?
 
Q5:你在大學里通常幾點睡覺?
22點
23點
0點
1點
 
Q6:你通常為了什么原因晚睡?
寫作業
讀書
玩游戲
唱夜貓
宿舍臥談會
宿舍玩集體游戲
 
Q7:你在宿舍熄燈后多久才開始睡覺?
立即
半小時
一小時
2小時
2小時以上
 
Q8:你在熄燈后不睡覺通常干什么?
手機聊天
聽音樂
用手機看視頻
 
Q9:你會在比較嘈雜的環境中安然入睡嗎?
不會
 
Q10:你需要的入睡環境是非常安靜嗎,不能有一點聲音?
 
Q11:你早上幾點起床(假日除外)?
6點
7點
8點
 
Q12:你是不是按照自己定的鬧鐘按時起床?
 
Q13:你認為自己幾點睡第二天才會一天有精神?
21點
22點
23點
0點
 
Q14:你經常失眠嗎?
 
Q15:你睡不著的原因是什么?
宿舍太吵
光線太亮
學習壓力
情感問題
 

大學生睡眠狀況調查

歡迎參加本次答題
 
Q1:你周日以及周一至周四晚上一般幾點睡
11點以前
11點至11.30
11.30至午夜
午夜之后
 
Q2:你周五周六一般幾點睡
午夜12點以前
午夜12點以后
通宵
 
Q3:如果上午12節沒有課,你一般會選擇幾點起床呢(假定12節課在8.20開始,34節課在@0.15開始)
7點以前
7點至8點
8點至9點
9點以后
 
Q4:你有午睡的習慣嗎
沒有
有,30分鐘以內
有,多于30分鐘
 
Q5:你一般在上課時的睡眠頻率如何呢
不睡
12節課睡
34節課睡
56節課睡
78節課睡
晚自習睡
 
Q6:你做夢頻繁嗎
平均一周一次以上
平均一個月一次以上
一年也做不了幾次
 
Q7:你上床開始睡覺后一般要多長時間才能入睡
倒床就睡
30分鐘以內
30分鐘到1個小時
至少要個小時
 
Q8:你的室友(或者隔壁的)會經常吵到你睡眠嗎
不會
室友會吵到我
室友不會吵到我,但隔壁經常很吵
 
Q9:你睡前一般干什么呢
學習
聽些什么
聊天
玩游戲
 
Q10:你熬夜的主要原因是什么呢
    ____________

 

   這兩份調查問卷主要通過對大學生睡眠質量的評估,了解大學生睡眠問題的現狀,了解大學生出現睡眠障礙的原因,以及睡眠障礙對大學生心理、生理和學習生活造成的不良影響,以探討改善大學生睡眠障礙的方法,提高大學生的睡眠質量。以上就是小編為大家介紹的大學生睡眠狀況調查問卷模板的相關內容,希望能夠幫助大家。

 

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文章標題: 大學生睡眠狀況調查問卷模板

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